おっかれさまです
山奥ニートから 東京に移り住んで早、半年
港区の弁当屋で弁当をエヴリバンって車に乗って
配達する日々、、、、
んで今日もそのエヴリバンに乗り、弁当を配達
お昼休憩は2時か3時、んでその弁当屋の弁当を今日は
食べているんだけど、、、、
ちょっと今はバルクアップと言って
体重を増やす事をしているので、ご覧の通り弁当は二つ
スパム弁当とオムライス弁当だ
今年から東京の浜松町のゴールドジムへ通い始めて、
ジムで筋肉を鍛えそれに伴い、食事量を増やして沢山食べ
プロテインを呑んでいる訳なのであるが
それをストイックにやり過ぎて 最近、
少しお腹が出て来て困っている今日この頃
ご馳走様
そして 仕事終了 自宅には夜の9時くらいに到着
んで アイス
何でかというと 昼間食べ過ぎて 家に帰ると 甘い物とか軽めの物しか
入らなくなってしまったからなのである。
今日はアイス2本 最高 至福の時間だ しかし これでまた腹が出てしまうな
筋肉をつけるためにはタンパク質 なので脂質や糖分はあまりとりすぎると
ただ太るだけなのである。
今日はざるラーメンも食べる これがすっごく美味い 麺はラーメンだけど
つゆは和風 しょうゆベースに 多分ラーメンの濃厚なダシが加わって
しつこくない けど さっぱり 過ぎず 良い感じ 皆さんも良かったら
食べてみて♪
と言っても もう夏は ほとんど終わっちゃったけどね（笑）
