どもーーーヤマでーーーっす 生きてます バーベルセット 筋トレを始めました 散歩や筋トレ、読書は脳や精神に良いらしく、毎日、家でゲームやアニメも体に良くないので、、、ちょっとずつ始めたいと思います 焼き干し芋 ちょっと甘いものが食べたくなり、、…